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2004年2月20日 (金曜日)

体力作り日記

Jog 12分
テニススクール 85分

途中で脱水症状でめまい

目の前がフェードアウトして、意識が飛びそうだったし、身体の力は入らないしで、
かなりヤバかったです。(^^;

缶の紅茶を持って行ってて助かった・・・。
次回からはスポーツドリンクを忘れずに持って行かなきゃです。

メモ
ボレーの時の立ち位置に注意。
軟式みたいにネットつめ過ぎない。
通常は、ハーフボレーとローボレーで対処。
本当にネットにつめるのは、チャンスボールの時。

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コメント

昨日、頑張り過ぎたみたいで、まだちょっと眩暈が
クラクラです。
はぁ~、弱過ぎ・・・。(T_T)>私

とりあえず、本日は、完全休養日に設定。
体中、筋肉痛だしね。(^^;

投稿: PSV | 2004年2月21日 (土曜日) 19:13

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