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2004年6月 4日 (金曜日)

体力作り日記 その2

Jog 10分
テニススクール 85分

・ストロークは軸足にしっかり体重を乗せてから体重移動。
・サーブの肩の回し方注意。軽くバンザイの形をイメージ。
・サーブの時も左側の壁をしっかり作る。

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