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2004年6月 9日 (水曜日)

体力作り日記

小雨の中を
  Jog 33分

最近、やってる室内トレーニング:

巨人の工藤投手のトレーニングを参考にして、「肩甲骨と背骨の間の筋肉トレーニング」をしてます。

体調が悪くなって右肋骨下の痛みが強くなると、それに合わせて、右の肩甲骨のところにも痛みが出てくるので、 筋肉を付けて、どうにかそれをカバーしようという戦略。

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