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2004年9月15日 (水曜日)

体力作り日記

Jog 35分
散歩 10分

ちょっとハイペースで走ってみた。
足は、それなりに動くのだけど、心肺系がついてこない・・・。(^^;

でも、夕方は、涼しくなったねぇ~。
暑かったら、こんなペースじゃ走ろうと思わなかったでしょう。(^^;;;;;;;

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