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2004年10月29日 (金曜日)

体力作り日記

Jog 10分
テニススクール 85分

今日は、すごい上手い人が来てたので参考になりました。

ラケットを握った時の重心の位置を変更して、野球のボールを握った時の感じに近い ようなイメージにしたら、フォアの感触が良くなったような気がします。
でも、パワー不足は相変わらず。(^^;

家に帰ってから、腕を上に上げたら、ピキッとちょっと痛みが・・・。
寒くなってきたから、運動する前のアップはしっかりやらないと危ないかもなぁ。

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