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2004年11月23日 (火曜日)

体力作り日記

テニス 60分

ひたすらサーブの練習。 サーブも人差し指の感覚が大切みたい。

で、フォアハンドの時は人差し指、
バックハンドの時は親指の感覚が重要。

腹筋 100回

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