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2004年12月31日 (金曜日)

[睡眠時間のログ]

11時間30分

ちょっと頑張って外出すると次の日はダルダルですな。(^^;

すこ~しばかり頑張って歩いたぐらいで、
今日は、足が軽く筋肉痛です・・・。_| ̄|○

ジョギングするより、普通に外出して、数時間歩く方が筋肉を使うらしい・・・。(笑)
無理やりでも、定期的に遠出をするのが体力を付けるには良いかもしれないなぁ~。

来年は、
一週間に一度は、秋葉原へ行くぞ!計画
でもやってみるかなぁ~。(^^;;;;;;

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