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2005年1月 7日 (金曜日)

体力作り日記

Jog 17分
テニススクール 85分

新年初テニス

新しいカーペットの綺麗なコートで、新しいテニスシューズを履いて、 今年最初のテニスのレッスン。
久しぶりにボールを打ったので、ちょっと感覚を取り戻すにのに時間がかかったけど、 久しぶりのテニスは楽しかったです。(^_^)

バックボレー:
手首の感じはストロークと同じがよさげな事に気づいた。
その方が変に力まなくなるので良い。
そして、しっかりボールを呼び込んで打つ。

フォアボレー:
左足を前に出す癖があるので、コーチに左足を残すように注意された。
軟式のカットサーブを打つ時のイメージで打つと左足が残ってよさげ。

腹筋 400回

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