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2005年1月23日 (日曜日)

体力作り日記

テニススクール 90分

ボレー:
「目線は横っ!」とコーチに言われた。
ボレーでは、目線が横になる所まで、ボールを引きつけて打つと良いみたい。
「目線は横っ!」を意識すると、確かに打ちやすいかも。
野球で、ボール球を見送る時のような感じをイメージしてやると良さげ。

腹筋 300回
股上げ(大腰筋) 550回

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