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(´・ω・`)ショボーン
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2005年2月23日 (水曜日)

体力作り日記/テニススクール振替日消化

テニススクール 85分(振替日消化)

ラリーが長く続くと体力負けするです。
(ノД`)シクシク

疲れて、途中で逃げようと小手先の技に走ると、 ネットにかける罠。

逃げちゃダメだ。
逃げちゃダメだ。
逃げちゃダメだ。

つーことで、逃げないようにする事!>俺
シンドクても打ち続けれ!(笑)

腹筋 200回
股上げ(大腰筋) 300回

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