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2005年2月27日 (日曜日)

体力作り日記

テニス 1時間

ガットが切れた・・・。(´・ω・`)ショボーン
ボール打ってて切れたのは初めてだわ。(^^;

今日の復習。
打ちたい方向にしっかりラケットを押し出す感じ。
特にバックハンドは。
スライスの時も同じく。

腹筋 300回
股上げ(大腰筋) 200回

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