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2005年3月18日 (金曜日)

体力作り日記/テニススクール

Jog 7分
テニススクール 85分

また足つった。orz
もう脱水注意の季節か?

ボレー:
普通は、ナチュラルにバックスピンがかかるハズ。
フラットで捕らえようとしてた今までの打ち方は間違ってるので直すようにする。

腹筋 200回
股上げ(大腰筋) 200回

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