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2005年5月19日 (木曜日)

体力作り日記

散歩 2時間

2時間歩くと、かなり足にきますね。
40分Jogよりもかなりキツかったりするかも。( >Д<;)

駅前まで行って、本屋を数軒覗いてみたのですが、 MonaOS本は発見出来ず・・・。(´・ω・`)ショボーン

まぁ、でも、良い運動になりました。(^_^)

リハビリのための運動は、走るより、 時間を作って長い距離を歩く方が良いのかもしれないなぁと思ったりしました。

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