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2005年5月13日 (金曜日)

体力作り日記/テニススクール

Jog 10分
テニススクール 85分

今日は、朝から腰が痛くて、そのままテニスやったら、 ストロークがしんどかったです。
腰が回らないと、力のあるボールを全然打てない・・・。(´・ω・`)

マジで腰イテーですよ。(T_T)
冷えるとダメっぽいのぉ~。

ボレー:
ヘッドが下がり過ぎないように注意する。

スマッシュ:
いい感じで打てるようになってきました。
この感覚を忘れないようにする。
(俺だけ分かるメモ:ラケットを担いだ時、槍投げのようなイメージ)

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