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2005年7月27日 (水曜日)

体力作り日記/散歩再開

散歩 90分

少し身体が動くようになってきたので、また散歩を始めました。
歩き方は、当然、ナンバ歩きです。

今日は、室内ではなく、外をナンバ歩きで歩いてみたわけですが、 ナンバ歩きだと、長い距離を歩いてもあまり疲れませんね。

約三週間ぶりにまともに外に出たというのに、これだけ歩けたのは凄いかもしれない。

ナンバ歩きヽ(´ー`)ノマンセー

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