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2005年8月24日 (水曜日)

体力作り日記

散歩 1時間35分

身体の動かした方を練りつつゆっくり散歩。
古武術的には、肩を落としてる方が動きやすいとの事なので、 今日は、それを意識しつつ。

テニスで使えそうな左腕の動かし方を発見してので、 今度試してみよう。

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