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2005年8月18日 (木曜日)

今日はヘロヘロ~

暑いし、ダルイし、あまり動く気力が出ないので、 今日のジョギングはお休み~。(^^;
いきなり無理すると、故障するしねぇ~。
丁度良い休養日です。

その代わり、甲野善紀氏のDVDを見ながら、身体の動かし方の研究をしてみたり。

上手く膝を抜く事が出来るようになると、テニスにも応用出来そうですね。

ちょっとラケットを持ってボレーの動作をしてみましたが、良い感じかも♪
明日のテニススクールで試してみよう。

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