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2005年9月15日 (木曜日)

体力作り日記

散歩 3時間

iPod Shuffleで音楽を聴きながら、のんびりとお散歩。
3時間って事で、結構な距離を歩きました。
これだけ長い時間分の音楽をあの大きさで持ち歩けるiPodは素晴らしですね。

下り坂で思いっきり足を挫きそうになったのですが、 ヤバイ!と思った瞬間に上手く膝を抜く事が出来たので、 大事に至らず♪
普通に踏ん張ってたら、大怪我してたでしょう。(^^;
古武術の勉強をしておいて良かった。(^_^)

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