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2005年9月 9日 (金曜日)

体力作り日記/テニススクール

Jog 10分
テニススクール 85分

サーブは、ベスト(vest)の意識を持って、胸の方まで動かすようにするとよさげ。
打ち終った後は、正面向いちゃってもOKっぽい(←今やってる全米オープンテニスを見てて気づいた)。

今日は、『身体(からだ)づかいの常識革命! 』に書かれてたウォールの意識を持ってプレーしたら、 フォアの調子がスゲー良かったです。(^_^)

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