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2006年7月28日 (金曜日)

体力作り日記/テニススクール

テニススクール 85分

試合形式の練習が多くなると、前傾姿勢で構えてる時間が長くなるので、 凄く首が痛くなる~。
首の筋肉が足りない模様・・・。(つД`)

先週から始めたフォアハンドのグリップを厚く握る打ち方ですが、 だいぶ慣れてきました~。
良い感じ~。
でも、力み過ぎると、手首や肘にかなり負担がかかって 痛みを感じる事があるので、注意ですな。
力み過ぎず身体をゆるめてゆるゆる((C)高岡英夫)打てるようにしないとねぇ~。

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