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2006年8月31日 (木曜日)

体力作り日記

散歩 85分

結構運動してるつもりなのに体重が増えてるーっ!!(・∀・;)

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コメント

朝食前に運動すると,1日の当たりの消費カロリーが多くなるそうです.脂肪の燃焼効率もありますが,1日を通して代謝が活性化されるみたいです.

投稿: A.Saitou | 2006年9月 1日 (金曜日) 08:55

朝起きて、運動出来るぐらい元気になれば、
スバラシイのですがね・・・。>私
夕方、どうにか運動に出かけるのもかなり苦労
してたりするので、朝起きてすぐに運動が
出来るようになるのは、いつになることやら・・・。(^^;

1日の当たりの消費カロリーについては、
昼間、ひたすらゴロゴロしてる事が多いので、
全然消費してないでしょうなぁ~。(´・ェ・`)

テニススクールなんかで、かなり激しく動いて
くると、それなりに体重は落ちるんですけどね。
でも、次の日から、徐々に上昇するんですよね・・・。(つД`)

あー、でも、アレか・・・、
夕方の運動をやってないと、もっとく急な角度で、
上昇していくのか・・・。(苦笑)>体重

投稿: PSV | 2006年9月 1日 (金曜日) 23:04

昨年のデスマの影響大きそうですね.

そういえば,自分も2004年~2005年のデスマの影響を引きずってます.8ヶ月まともにトレーニングしても,まだ2003年の体力に戻っていないです.やっぱり,デスマって恐ろしい.

投稿: A.Saitou | 2006年9月 2日 (土曜日) 20:44

デスマーチは、割に合わないです・・・。(´・ω・`)ショボーン
経営者的にはお得感があるのでしょうが、
やってる個人は、得する事は何も無し・・・。(つД`)

もうデスマーチは法律で違法にして頂くしか
プログラマーの生きていく道はないかと・・・。

しかし、まだこのくらいのデスマーチでは甘いと
思ってる人達が多いようで、
ホワイトカラーエグゼンプション↓とか考えてるようですが・・・。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%82%B0%E3%82%BC%E3%83%B3%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3

まぁ、この間の私のやったデスマーチは、単価安過ぎで、
ホワイトカラーエグゼンプションより悲惨でしたけど・・・。(;´Д`)

さらに社員契約でもなかったので、労災申請も
出来ないし・・・、ある意味、時代を先取りした
デスマーチでした。(爆)

普通に働けるような身体に戻すのに、あとどれくらい
かかるか、全然見積もれない~。(つД`)

そろそろ、身体は回復しないという前提条件に切り替えて、
作戦変更が必要かもねぇ~。>私

投稿: PSV | 2006年9月 4日 (月曜日) 21:20

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