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2006年9月20日 (水曜日)

体力作り日記

散歩 40分

センター(身体の中心線)の部分から左右に身体を割る事を意識しつつ。

しかし、昼間、ちゃんと起きてると、この散歩に行く夕方の時間帯が猛烈に眠いなぁ・・・。
今日は、眠気に負けず、ちゃんと外に出たので、ちょっと偉い。(^^;>私

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