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2006年11月 3日 (金曜日)

体力作り日記

Jog 50分
散歩 20分

今週は、お尻が痛くて、走りに行けない日が続いてましたが、 今日は、どうにか走れそうなので走ってきました。

後半、左膝が痛くなってきましたが、これはウエイトオーバーの影響もあるようなキガス。
体重なかなか落ちないなぁ~。(;´Д`)

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