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2006年11月 4日 (土曜日)

体力作り日記

昨日の膝の痛みが残ってるので、走りに行くのは中止して、 軽く膝の筋トレをしました。
筋肉落ち過ぎなんだよなぁ・・・。
やっぱり、今の筋力じゃ、自分の体重を支えきれんか・・・。(;´Д`)

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