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2006年11月 5日 (日曜日)

体力作り日記

散歩 1時間

走ると左膝が痛いので、散歩でゆっくり調整。

帰りにマツキヨに寄って、養命酒 2本とビタミンCなどのサプリメントを買い込んで、 それを持っての帰り道、右手に荷物を持つと左の膝に痛みが出るのですが、 左手に荷物を持ち替えると左膝の痛みが消える事に気づく。

何も持たずに走ると左膝が痛くなるのは、右足と左足の体重のバランスが良くない?
う~む、身体が歪んでますかねぇ~。>私

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