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2006年11月14日 (火曜日)

体力作り日記

Jog 60分

まだ左膝の痛みは少しあるのですが、体力を落としたくないので軽くジョグ。

身体から革命を起こす』に書かれてた足裏の垂直離陸のポイントを意識して走れるようになってきたのか、 走っても膝の痛みが増すような事はなかったので、取り敢えず、このまま練習を続けてもOKかな?と。

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