« 運動時に使える『脈拍計』を買った。 | トップページ | 『アキバ系な起業のしかた―趣味を仕事にする方法』を捕獲 »

2009年4月23日 (木曜日)

リハビリ散歩

散歩 2時間
消費カロリー 881.2Kcal ←この脈拍計が計算した値

歯医者に行って帰ってきた後、散歩へ。
先日買った脈拍計を付けて歩いてみたけど、急な坂道や歩道橋の上りの階段だと、脈拍数が135bpmを超える感じ。
(今日は、脈拍数が135bpmを超えるとアラーム鳴るように設定してみました。)
ちょっと長めの小走りするとMAXで脈拍数 140bpmぐらいまでいくなぁ。

|

« 運動時に使える『脈拍計』を買った。 | トップページ | 『アキバ系な起業のしかた―趣味を仕事にする方法』を捕獲 »

体力作り日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/16952/44765730

この記事へのトラックバック一覧です: リハビリ散歩:

« 運動時に使える『脈拍計』を買った。 | トップページ | 『アキバ系な起業のしかた―趣味を仕事にする方法』を捕獲 »