2010年2月 7日 (日曜日)

テニスボールなんかもAmazonが安いらしい。

昨日、Amazonで調べてみたら(テニスボールで検索)、地元の安いお店より安かったので、親が使う分をAmazonで注文。



Amazon強力過ぎ。
これじゃ、地方の小売店は厳しいよなぁ・・・と思った。

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2008年7月 5日 (土曜日)

[入院]自宅外泊テストちう

骨折はほぼ治って、ほぼ普通に動けるようになったので、 一時的に自宅に戻ってきました。
(まだ背骨用の装具付けてるけどな。(;´Д`))

で、自宅で何しようかと、積読タワーに目をやったら、

前に買った島本和彦さんの

燃えるV 1 (1) (MF文庫 9-16)
島本 和彦
メディアファクトリー
売り上げランキング: 6107

が目に入ったの読んでみたら、面白い!

これくらい無茶苦茶な本なら、入院生活で疲れた私でも読めるわ。
一気に読破。

で、島本さんのblogを見たら、

島本の感想文 | 燃えるV 文庫版2,3巻
発売部数がものすごく(いや本当に)少なめですので(聞いたらびっくりするよ!)

しかも増刷は無い(!!)ですので
発売時からレアもの決定です(笑)。書いてませんが、もうこれは「限定商品」ですよ!!

とか書かれてるので、急いで島本さんのblogのリンク経由してAmazonで注文。

ついで、Amazonの送料無料調整にのんびり読めそうな竹本泉さんの本も同時注文。

燃えるV2 (MF文庫 10-1)
燃えるV2 (MF文庫 10-1)
posted with amazlet at 08.07.05
島本和彦
メディアファクトリー
売り上げランキング: 522

燃えるV3 (MF文庫 10-2)
燃えるV3 (MF文庫 10-2)
posted with amazlet at 08.07.05
島本和彦
メディアファクトリー
売り上げランキング: 520

よみきりものの… やわらかくて グ (BEAM COMIX)
竹本 泉
エンターブレイン
おすすめ度の平均: 5.0
5 「よみきりものの・・・」の4巻目
5 変さが普通…

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2007年4月11日 (水曜日)

デスマーチは人生を破壊する

某デスマーチ案件は、無事に検収を通過して終了したようですが、 私は途中で身体が動かなくなってしまって、 作業を途中で放棄して、入院してしまったので、達成感とかは無く、 敗北感のみ・・・。

私が途中で放り投げたプログラムは、引き継いでくれた人が優秀で、 3日弱で動くようにしてくれたみたいです。
他人のプログラムを引き継いで、3日で対応してくれるなんて、 普通はありえんです。
ありがた過ぎる・・・。
超感謝。(TдT) アリガトウ

まぁ、でも、なんとかシステムが完成に漕ぎ着けたようで良かったです。
プロジェクトから抜けた後も延々とデスマーチが続いてると、 元関係者としては、痛々しくて見てられませんから・・・。

今年は『成功体験を積み上げる』事を目標にしていたのですが、 初仕事から、いきなり大きな失敗ですよ。_| ̄|○

失敗した挙句、入院までしましたよ。_| ̄|○

入院は、2月21日~3月18日までしてました。
予想外に長い入院になってしまって、体力衰えまくり。
さらに、退院した翌日に風邪をひいてしまい MAX39.7℃まで熱が上がって、一週間完璧に寝込んでしまい、 さらに体力が落ちて、もうボロボロ・・・。

体調がなかなか良くならず、今もほとんど寝たきりに近い状態で 毎日過ごしています。

こんな状態ですので、もうしばらくテニスなんて出来そうにないので、 テニススクールは辞めてしまいました。
2月は、デスマーチ真っ只中で一回もレッスンに行けませんでしたし、 3月は、入院したり、風邪ひいたりで、体調不良で一度も行けず、 その後も体調が良くなる気配が無いので、そんな状態で レッスン料を払い続けてても勿体無いですしね。

テニスは、唯一純粋に楽しめてた趣味だったので、テニススクールを 辞めるのは、大変残念ですし、やっとテニスが出来るようになるまで 体調を戻したのに、また出来なくなるのは、かなりショックです・・・。
でも、仕方ないですね。(´・ω・`)ショボーン
(頑張って、やっとテニスを楽しめるぐらいまで体調を回復させたのになぁ・・・。
またテニスも出来ない状態になるとは・・・。
あ~・・・。_| ̄|○)

このまま、しばらくは、体調を整える事に専念という事になって、 次は、いつになったら働けるような体調になるのか・・・という感じです。

心身共にボロボロで、体力も落ちまくりですから、 体力作りのリハビリもゼロからやり直しですし、 一度のデスマーチの失敗で、それまで積み上げてきた物が 全部崩壊という感じです。
今は、デスマーチで抱えた負債(ダメージ)大き過ぎて、 どこから手をつけて復旧すれば良いのか分らずに、 途方に暮れて立ち尽くすのみです・・・。

しかし、頑張っても、頑張っても、報われないですなぁ・・・。>私
もう、どうやって人生を立て直せば良いのか分らん。(つД`)

これ以上頑張るのは、しんどくて、しんどくて・・・もう無理です・・・。
(今回も、あと三日頑張れば、自分の手でプログラムを完成させる事が 出来ていたのかもしれませんが・・・。
ほんとうにあとちょっとで完成するという事が分っていても身体が 動かないんだから、悔しくて泣ける・・・。)

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2007年2月 9日 (金曜日)

今日(2/9)のテニススクールは休みました。

昨日の東京の某社での現場仕事の疲れが残ってて体調があまりよろしくないのと、 まだ続くデスマの為に少しでも体力を温存したいのと、 今日も少しでも仕事を進めたいというのがあるので、 本日のテニススクールを休む電話連絡をしました。

来月(3月)中にこのレッスンの振替を消化する事。>私

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2007年1月26日 (金曜日)

[体力作り日記][テニススクール]運動したらお腹が軽くなった。

テニススクール 85分

テニススクールに行ってきました。
来週の金曜(2/2)は、テニススクールはお休みとの事だったので、 仕事の締め切り直前に時間が出来て、ちょい助かり。

運動したらお腹の動きが良くなったようで、 テニスが終わった後、トイレに行ったら、 ずっとお腹が張ってて苦しかったのが、一気に解消。(^_^)

今週、体調が悪かったのは、仕事の疲れとストレスと運動不足で、 小腸の動きが鈍くなってたのもあるのでしょうねぇ~。

やっぱり忙しくても運動は必要な模様。
(一応、腹筋は、風呂上りとかに100回ぐらいしてるんですけどね。)

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2007年1月21日 (日曜日)

[体力作り日記]テニススクール振り替え

Jog 85分

12月に風邪で休んだ分の振り替えレッスン消化終了。
1月中にやっておかないといけない事が一つ終わり。
これで、今月の後半は、週末も仕事に注ぎ込めそう。

ストローク
  • フォア
    ・振り切った時、左手はラケットに添える
    ・右肘が曲がるのが早過ぎ→右腕と左腕を合わせた時に出来る三角形がポイント
  • バック
    ・左肩を入れる

ボレー
  • フォア
    ・ラケット(右腕)を出すのと一緒に右足(後ろ足)も前へ(右足は、左足の後ろを通って左足より前へ)
  • バック
    ・ラケット(右腕)を出すのと一緒に左足(後ろ足)も前へ(左足は、右足の後ろを通って右足より前へ)
    ・ラケットの面が上を向け過ぎる癖があるので注意

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2007年1月20日 (土曜日)

[体力作り日記]テニススクール

テニススクール 85分

肩と首の凝りからくる右側偏頭痛&右目の痛みで集中力不足な感じ。
ゲーム形式の練習では、どうにかこうにか一回勝つのが精一杯。

それでも、85分間ラケットを振り回していたら、仕事で凝り凝りで重かった肩が少し軽くなったような気がします。

自宅から出ないでも良い環境で、毎日、仕事をしてると運動不足になるので、 たまにはおもいっきり身体を動かして汗をかかないと身体に良くないしねぇ。

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2007年1月14日 (日曜日)

テニススクール行ったり、100円ショップで買い物したり

テニススクール 85分

今日は、朝、少し早めに起きて、12月に風邪で休んだテニススクールの振替レッスンを消化してきました。

12月に休んだ分が、もう一日あるんだよなぁ・・・。
今やってる仕事が2月2日締め切りという事で、今月の後半はドタバタしてそうなので、 早めに消化しておかないと・・・。
(レッスンを休んだ振替は、翌月までに消化しないと消えてしまうというルール。>うちのテニススクール)

今月は乱打練習の時間が結構長くてバテました。
まぁ、でも、しっかり打ち込み出来たので良かったです。

近頃は、ラケットの握り方とか、フォームばかり気にして、 ラケットでボールを捕らえる時にスイートスポットに当てるという意識が疎かに なってきてるような気がしたので、今日は、ボールをよく見て、ボールの中心を ラケットのスイートスポットに当てる事に集中してみました。

やっぱり、スイートスポットに当てると、腕への負担が全然少ないですね。
最近、テニスをすると、肘が痛くなっていたのですが、 スイートスポットを外して打ってる事が多かったんですなぁ・・・。(´・ェ・`)


で、テニススクールが終わった後は、せっかく車で外出したので、 ダイソー(100円ショップ)に行って、色々と買い込んできました。

自宅で仕事をしてると、段々と部屋の中がカオスになってくるので、 BOOKスタンドなどの部屋の整頓グッズとか、仕事の資料をまとめるのに 使うファイルとかなど大量に。

それから、筆記用具の補充。 資料の本を読む時に、付箋紙をあちこベタベタと貼るので、付箋紙も大量購入。

あと、パソコン作業しながら電話が出来るように、携帯電話用イヤホンマイクも買ってみたり。
私の携帯電話は、実はPHSなのでDoCoMoとかの普通の携帯電話用のイヤホンマイクでも 大丈夫なのかな?とちょっと不安ではあったのですが、100円なら使えなくても良いや(笑)という感じで、 お買い上げ。

自宅に帰ってから、動作テストをしてみましたが、うちの洋ぽん(WX310SA)でも無事に動きました。
(≧ο≦)人(≧V≦)ノ

買ったのは、下の写真のやつ。


それから、チタンネックレスを発見!!
普通に買うとお高いのですが(Amazonでチタンネックレスを検索してみた)、 100円なので三本ゲット。
今、仕事で一日中パソコン作業をしてるので、肩凝り対策としてダイエーの松中みたいに沢山巻いてみるテスト。
ちょっと肩が軽くなったかも?(笑)


それにしても午前中に運動して、
しっかり目を覚ますと良いですなぁ~。
午後の活動レベルが上がって、色々と出来ます。(^_^)

朝起きたままの格好で、そのまま家に居ると、ちょっと買い物に行くのも面倒になるからねぇ・・・。
ちなみに、今、自宅で仕事をしてるのですが、朝起きた格好のまま着替えないで仕事してますですよ。(;´Д`)
(日曜は、なるべく休むつもりなので、今日は仕事しない予定~。
最近は、仕事で、夜中まで作業しちゃってるので、今日は、早めに寝ます~。)

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2007年1月12日 (金曜日)

[テニススクール]打ち初め

テニススクール 85分

金曜がレッスン日の人は、今日が今年初のテニススクールの日でした。
今年最初という事で、参加者多かったです。
うちのクラスは、12人も居ました。Σ(゚Д゚;ビックリ!!

まぁ、でも、私は、年末に引いた風邪がなかなか治らず、 やっとここ最近、咳が出なくなってきたなぁ~という状態なので、 これくらいの人数の方が運動量少なめで助かりました。(笑)

で、後半は、コートを3面も使って、ダブルスの試合。

サーブを打った時、バランスを崩して、また右足首を挫きました。
去年挫いたのと同じ所をまた・・・。(つД`)
一度痛めた所って、変な癖が付く事があるので、事前にサポーターを付けて行ったりして、 一応、注意はしていたのですが・・・。

最近は、風邪がなかなか綺麗に治りきらない&仕事が忙しい という事で、ジョギングにも散歩にも行ってませんでしたからねぇ・・・。
自宅の中だけで生活して運動してないと、足の筋肉ってすぐに衰えるので、 バランス崩した時に自分の体重を支えきれるだけの筋力が無いのかもしれない・・・。

怪我防止の為には、自宅の中でも少し足首周りの筋力を付ける補強運動をするようにしないいけないかも~。
何か良い補強運動法がないか、時間がある時、ネットで調べてみます。

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2006年12月15日 (金曜日)

体力作り日記/テニススクール

「古(いにしえ)の武術」に学ぶ 身体は工夫次第で生まれ変わる テニススクール 85分
腹筋 400回

「古(いにしえ)の武術」に学ぶ』を読んで、 甲野善紀さんの『下段の構え』の時の刀の柄の握り方をフォアハンドの構えにも応用出来るかな? と思って試してみたのですが、これはちょっと違ったデスね。

居合いの抜刀術で、鞘から刀を抜く時に「(膝を抜いて)体を浮かし、体も刀も空中にある時に抜刀し」(P100) というの方がテニスのスイングに応用出来そう。

「膝を抜いて体を沈み込ませている間に、体を一八〇度さらには三六〇度近く ねじらせることなく回転させる訓練なども必要になります。」(P101) との事なので、練習せねば。

あと、コーチからフォアハンドの時のボールを捉えるポイントで、ラケットのヘッドが下がり過ぎな事を注意されました。

打点の位置では、ラケットは地面と水平になるように修正。

しかし、ラケットのヘッドを持ち上げるのに肘を使ってしまってるようなので、肘に痛みが・・・。
痛みが出ないような動き方を探す必要ありです。

サーブの練習では、ラケットを振り下ろす時、なるべく体の近くをラケットが通るようにすると良い事を発見。
そうする事で中心軸上でボールを捉えられるようになるみたいで、ボールに伝わる力が全然違いました。

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